ヨガアライアンス認定 RYT１００
100時間オンライン経絡ヨガティーチャートレーニング
このオンライン100時間のYTTコースでは、ヨガのポーズを学ぶと共に、経絡の特徴と陰陽五行のエレメントの仕組みと役割を把握していきます。カラダのバランスと状態を感じながらヨガを実践し、指導者へと導いていくコースです。
このコースを修了すると、より知識が豊富で、自信が深まり、心身共にバランスを感じながら、自身の練習だけでなく、ヨガインストラクターとして活躍することができます。 陰陽ヨガテクニック、経絡の気道の流れ、プラナヤマ(呼吸法)、瞑想を含む１00時間のヨガトレーニング、ヨガアライアンス認定校 SKANDA AYUR YOGA (スカンダアーユルヨガスクール)証明書を取得できます。
YOGA ALLIANCEの登録は, 指導者養成講座を終了し、SKANDA AYUR YOGAから認定された後、ご自身での登録となります。年会費（＄65）と、初期登録費用（＄50）がかかります。
100時間経絡ヨガ養成講座は週2日、約3か月(8週)かけて実践していきます。
1日3時間の講座になります。万が一ご時間が合わない場合でもご自身の都合の良い時にビデオで再度チェックできますので、授業を見逃すことはありません。(Replay 期間 3 か月)
オンラインクラス 50時間
自主勉強時間 50時間
曜日: 水金 コースまたは 土日コース
計16日間のクラスになります。
例) 下記のように定期的に授業を進めていきます。開始日応相談。
| 土日コース | 水金 コース |
| 2021年 8月14日 土曜日 | 2021年 8月18日 水曜日 |
| 2021年 8月15日 日曜日 | 2021年 8月20日 金曜日 |
| 2021年 8月21日 土曜日 | 2021年 8月25日 水曜日 |
| 2021年 8月22日 日曜日 | 2021年 8月27日 金曜日 |
| 2021年 8月28日 土曜日 | 2021年 9月 1日 水曜日 |
| 2021年 8月29日 日曜日 | 2021年 9月 3日 金曜日 |
| 2021年 9月 4日 土曜日 | 2021年 9月 8日 水曜日 |
| 2021年 9月 5日 日曜日 | 2021年 9月10日 金曜日 |
| 2021年 9月11日 土曜日 | 2021年 9月15日 水曜日 |
| 2021年 9月12日 日曜日 | 2021年 9月17日 金曜日 |
| 2021年 9月18日 土曜日 | 2021年 9月22日 水曜日 |
| 2021年 9月19日 日曜日 | 2021年 9月24日 金曜日 |
| 2021年10月 2日 土曜日 | 2021年 9月28日 水曜日 |
| 2021年10月 3日 日曜日 | 2021年10月 1日 金曜日 |
| 2021年10月 9日 土曜日 | 2021年10月 6日 水曜日 |
| 2021年10月10日 日曜日 | 2021年10月 8日 金曜日 |
日本時間：15時-20時の間の3時間 【応相談】
ヨーロッパ時間：8時-13時
通常価格 1680 EUROS
価格 880 EUROS
(授業料、テキストPDF (経絡・中医学、ハタヨーガ)、ヨガアライアンス認定校スカンダアーユルヨガ修了証)
準備するもの
- インターネット 通信の良い環境
- ヨガマット
- ブロック
- ヨガベルト若しくはタオル
- 筆記用具
【開催ツール】
Zoom お申込み完了後にIＤをe-mailにて送ります。
【お申し込み】
下記の緑色の予約ボタン、若しくはyosica0716@gmail.com
タイトルに「経絡ヨガ参加希望」とご記入の上、必ずフルネームとフリガナをご記入いただきメールにてお申し込みください。
【お問い合わせ】
yosica0716@gmail.com LINE ID：yoshicasakana
お問い合わせの際は必ずお名前を記入ください。
お気軽にお問い合わせください。
【お支払い】
分割も個別で対応しております。
（※通常開講の一週間前までに全額、若しくは分割のお支払いを頂いております。）
内容
陰陽五行説
陰陽五行説とは、伝統的な東洋医学の中心となる考え方です。講座では陰陽と五行の考え方の基本と実際にアサナでのアプローチを学んでいきます。陰陽五行を学ぶと普段の体調が面白いほど理解できます。自分の今の身体の状態を知り、どの要素が不足、過剰なのかを自然と生活の中で身に付けることができます。
調気法(プラナヤマ)
ヨガの恩恵は、プラナヤマの実践から始まります。呼吸法を実践することで体内の毒素を取り除き、血液を浄化し、エナジーの流れを増強し、それによって体と心のバランスを整えます。ヨーガではエネルギーの通り道、いわゆる経絡のようなものをナディと呼んでおりますが、スシュムナ、イダ、ピンガラ、これら３つは主要なものです。ヨガの効果を高めるチャクラもプラナヤマとともに学んでいきます。
アライメント
正しいアーサナにアプローチすることでエネルギーの流れが良くなります。アライメントalignment＝姿勢。それぞれの体格や柔軟性などの違いをみながら、“理想的な骨と骨格筋の配置”を理解し、アライメントの確認・調節をしていきます。
経絡
古代中国の医学において、人体の中の気血栄衛（気や血や水などといった生きるために必要なもの、現代で言う代謝物質）の通り道として考え出されたものです。この全身を流れる十二経絡(肺大腸系、胃脾系、心小腸系、腎膀胱系、心包三焦系、肝胆系＋任脈、督脈)を一つ一つ学んでいきます。
人体のしくみ
ヨガを実際に実践しながら体のひとつひとつの動きに焦点をあて、陰陽のヨガを学んでいきます。体や心が不安定な時は体の声を聴いて、「陰陽」でバランスを整えることが大切です。今自分が何を必要としているのか、体の症状と心の動きを感じながら見つめる時間です。
実際にセルフケアをしながら東洋医学の診断法で体の状態を診ていきます。
SKANDA AYUR YOGA
Skanda Ayur School of Yogaは、ヨガの実践と教育の基本をカバーしています。 Skanda Ayur Yoga Teacher Trainingは、ヨガを教えたい人、または練習で理解を深めたい人に適しています。ヨガのクラスに参加して、南ゴアのヨガスクールであるスカンダアユルヨガで50時間と100時間の陰陽と200時間のマルチスタイルなどのスカンダアユルヨガプログラムで真のリラクゼーションを探求し、神の魂へと繋がりましょう。
南ゴアのスカンダアユルヨガコースは、Yoga Alliance Continuing Educationに認定されたクラスです。すべての参加者は、トレーニングの最後に終了証明書を受け取ります。それは証明書だけでなく、生徒たちの成功と努力の証となります。 このヨガアライアンス証明書は、SkandaAyurYogaでの実践中、あなたが経験する全て、あなたが学ぶすべての証拠です。
講師 クリシュナ
SEN KYU 